Coaching

Vous souhaitez créer du nouveau dans votre vie, augmenter votre confiance en vous, améliorer votre estime de vous-même, devenir votre meilleur(e) ami(e) ou changer d’orientation professionnelle, gagner en vitalité, diminuer stress, anxiétés et peurs, vivre une meilleure relation avec votre conjoint, vos enfants…

Aujourd’hui vous êtes prêt(e) à passer à l’action pour être plus heureux (se) et vous créer la vie qui vous ressemble.

Venez apprendre à :

  • Lâcher les tensions, le stress, l’anxiété,
  • Découvrir les bases de la vraie confiance en soi,
  • Dynamiser votre vitalité, votre énergie,
  • Transformer vos difficultés en opportunités, en challenges
  • Passer à l’action avec aisance et facilité.

Et comment l’appliquer dans votre quotidien pour vous créer une vie agréable, inspirante.

Je propose différents formats de coaching. L’un deux répondra à vos besoins.

Coaching individuel

Nous travaillons en tête à tête et je suis à cent pour cent à votre écoute. Je peux donc me consacrer entièrement à nos échanges, à la façon dont vous vous exprimez, dont vous bougez. C’est le format idéal pour travailler sur des problématiques individuelles, mettre en œuvre un suivi spécifique et sur mesure, et obtenir des changements profonds. Le coaching individuel se fait dans le cadre d’un pack comprenant 18 séances individuelles et 2 journées de coaching en groupe.

Cycle de coaching

C’est un programme qui emmène un groupe de personnes sur un cycle de coaching de 9 mois. Il comprend 5 journées en groupe tous les deux mois, et 5 séances individuelles d’une heure trente tous les deux mois, intercalées avec les séances de groupe. Le groupe comporte au maximum 12 personnes. Tous les deux mois, vous consacrez un samedi pour travailler sur vous et pour vous. Vous bénéficiez de la puissance du groupe, de son soutien et de son effet dynamisant. Les séances de groupe sont complétées par des séances individuelles permettent de réaliser un travail spécifique personnalisé.

Journées de coaching

Elles réunissent un groupe de participants sur une journée. Vous pouvez vous inscrire sur une journée ou prendre un pack de 5 journées de coaching. Les groupes évoluent d’une fois sur l’autre. C’est une solution très souple pour aborder le coaching. Au cours de cette journée, des thèmes et des problématiques spécifiques sont abordés de façon ludique.
Ces journées de coaching sont à la fois un temps de ressourcement et de grandissement.

Coaching de dirigeant

L’objectif est de conjuguer la performance et le bien-être.
En effet la santé de l’entreprise passe par celle de son chef d’entreprise. Celui-ci doit être en pleine possession de ses moyens. C’est tout le sens de notre coaching dirigeant.

Prenez rendez-vous pour un premier entretien. Je vous proposerai ensuite un programme personnalisé.